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Il vous est sûrement déjà arrivé de ressentir un profond malaise devant le comportement d’un ami, de passer de longues heures à vous demander pourquoi il avait dit telle ou telle chose, d’avoir du mal à dormir à force de vous rejouer la scène. À la limite vous vous sentez trahi… vous faites des scénarios étranges, des amalgames avec d’autres incidents. Bref, ce qui se passe en vous est loin d’être zen. Souvent, on se raisonne et on passe à autre chose, mais il reste toujours des traces de ces émotions.

Le nombre de non dits dans nos relations est impressionnant. L’autre aurait dû deviner. On croit cultiver le mystère alors qu’on cultive le malentendu. Pourquoi est-ce si difficile de lui dire : Hé l’ami… quand tu m’as dit tel truc, je me suis senti mal, y aurait-il des choses dont nous devrions discuter?

J’appelle ça naïvement `préserver la virginité` des relations. Vous savez quand vous avez un nouvel ami, un nouvel amoureux, un nouveau patron… bref, quand tout est neuf, c’est facile, il n’y a pas de malentendu, pas de préjugé, pas de blessure antécédente. On en prend peu conscience, mais c’est précieux, on devrait faire en sorte que le terrain reste aussi propre que possible.

La seule manière d’y arriver, est de parler. Parler, même si vous risquez de vous faire dire… `non mais pas du tout, tu as mal interprété…` Au moins vous aurez parlé, vous ne resterez pas avec un malaise sur lequel risque de s’élaborer d’autres malaises. Vous remettez les compteurs a zéro. Et même si cet ami, cet amoureux ou ce patron n’est pas franc et que le malaise que vous aviez avait un fondement, ce ne sera plus dans votre tête. Ça ne vous appartiendra plus.

Alors parlez. Au début, c’est difficile, ça prend du courage parce qu’on se dévoile, on est malhabile. On attend, on marine un peu dans notre ressentiment et ça sort un peu croche. Mais plus on le fait, plus on développe des habiletés. On le dit tout de suite et le fait de ne pas attendre, évite l’émotivité et l’agressivité. C’est plus actif, moins défensif et ça passe mieux. Retrouver une certaine spontanéité, fait beaucoup de bien. Une façon vraiment efficace d’alléger notre esprit.

De bons arguments pour vous convaincre de parler by