Cesser de fumer?

Cesser de fumer?

J’aimais le geste, j’aimais le rituel… J’arrivais à me restreindre à 6 ou 7 cigarettes par jour… mais je tenais vraiment beaucoup à ces petits plaisirs que j’avais symboliquement transformé en système de récompense. Vous avez...

Santé

Avoir une bonne hygiène de vie veut dire beaucoup plus que de bien manger et de consulter son médecin régulièrement. Notre corps est le seul outil que nous avons. Sans lui, rien n’est possible. Dire qu’il est important d’en prendre soin est un euphémisme. Et pourtant,...